Se você têm uma lista de sonhos é bom começar a pensar como realizá-los e não se assustar porque tudo tem sempre um primeiro passo. E você, só você é […]
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Como anda a sua paciência? Nesse mundo cheio de pressões, mudanças, prazos, onde o exponencial é a medida, e tudo acontece com uma rapidez absurda, ser capaz de esperar pelo […]
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Mindfulness significa o estado de consciência e plenitude que faz cada um de nós estar atento ao momento presente. Cada momento do nosso presente é um presente do Universo. Viver […]
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No dia a dia, nosso corpo está presente, mas nossa mente muitas vezes está em outro lugar, presa em projetos, em preocupações, prazos e pressões… respiramos o tempo todo, mas […]
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