Qualidade de vida

Uma máquina para durar precisa de uma boa manutenção. Aqui na Rede Felicidade vamos mostrar todos os cuidados do ponto de vista físico e tudo o que é fundamental para a saúde do seu corpo. A nutrição, por exemplo, é um pilar básico da nossa saúde, afinal somos o que comemos.

Você vai aprender a ouvir o seu corpo, entender quando ele dá sinais, enfraquece, baixa sua resistência. Você pode ficar alerta e saber prevenir em vez de adoecer. A prevenção é a nossa postura em relação à saúde. Lembrando que a nossa máquina, o nosso físico, está intrinsecamente conectado com outros estados do nosso ser, que pedem o mesmo grau de atenção e que vão interferir profundamente na estabilidade da nossa saúde. Assim como vamos cuidar da nossa saúde física, precisamos também cuidar da nossa saúde mental, emocional, espiritual e psíquica. E vamos compreender que todas estão interligadas e que uma influencia a outra. Existe uma interdependência tão importante entre elas, que a nossa mente, a nossa emoção, o nosso espírito ou a nossa psique podem adoecer o nosso corpo.

Somatizamos os nossos sentimentos e somos vítimas das emoções negativas, como a tristeza, a raiva, o rancor e outros que se deixamos tomar conta, podem abalar, muito mais do que imaginamos, os alicerces da nossa saúde. Por isso é que a nossa máquina é complexa, somos seres vivos em constante mutação. Precisamos de um equilíbrio entre todos esses aspectos do nosso ser para podermos operar o nosso melhor e é justamente nisso que vamos ajudar você.

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4 Comentario(s)

Dayana Maria Assolari Lima disse:

Quero aqui deixar minha profunda admiração por você Bruna me identifico com seu modo de pensar sentir esse amor pelo próximo pelos animais pela natureza amor do qual o mundo esta em falta obrigada pela rede felicidade também tenho passado por transformações filho aos 40 marido que não compreende as mudanças e falta de motivação para o sexo pra casa bem estou buscando a melhora

Flávia Gonzalez disse:

Bruna querida gostaria de uma receita para unhas fracas. Qual vitamina ou preparado ideal?
Obrigada,Beijos,Flávia.

Namastê

Eliane disse:

Bruna o q vc toma de vitaminas? Cálcio,vitamina d?? ?
E vc faz atividade física regularmente? Qual?
Bruna também já enviei ms mais ainda vc não respondeu.

Maria Regina Balassone Pian disse:

Bruna, gostaria muito de saber qual é o seu cardápio alimentar e se você toma alguma vitamina ou suplemento alimentar.
Se você toma, qual é?

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