Uma máquina para durar precisa de uma boa manutenção. Aqui na Rede Felicidade vamos mostrar todos os cuidados do ponto de vista físico e tudo o que é fundamental para a saúde do seu corpo. A nutrição, por exemplo, é um pilar básico da nossa saúde, afinal somos o que comemos.
Você vai aprender a ouvir o seu corpo, entender quando ele dá sinais, enfraquece, baixa sua resistência. Você pode ficar alerta e saber prevenir em vez de adoecer. A prevenção é a nossa postura em relação à saúde. Lembrando que a nossa máquina, o nosso físico, está intrinsecamente conectado com outros estados do nosso ser, que pedem o mesmo grau de atenção e que vão interferir profundamente na estabilidade da nossa saúde. Assim como vamos cuidar da nossa saúde física, precisamos também cuidar da nossa saúde mental, emocional, espiritual e psíquica. E vamos compreender que todas estão interligadas e que uma influencia a outra. Existe uma interdependência tão importante entre elas, que a nossa mente, a nossa emoção, o nosso espírito ou a nossa psique podem adoecer o nosso corpo.
Somatizamos os nossos sentimentos e somos vítimas das emoções negativas, como a tristeza, a raiva, o rancor e outros que se deixamos tomar conta, podem abalar, muito mais do que imaginamos, os alicerces da nossa saúde. Por isso é que a nossa máquina é complexa, somos seres vivos em constante mutação. Precisamos de um equilíbrio entre todos esses aspectos do nosso ser para podermos operar o nosso melhor e é justamente nisso que vamos ajudar você.
VoltarBruna o q vc toma de vitaminas? Cálcio,vitamina d?? ?
E vc faz atividade física regularmente? Qual?
Bruna também já enviei ms mais ainda vc não respondeu.
Bruna, gostaria muito de saber qual é o seu cardápio alimentar e se você toma alguma vitamina ou suplemento alimentar.
Se você toma, qual é?
Quero aqui deixar minha profunda admiração por você Bruna me identifico com seu modo de pensar sentir esse amor pelo próximo pelos animais pela natureza amor do qual o mundo esta em falta obrigada pela rede felicidade também tenho passado por transformações filho aos 40 marido que não compreende as mudanças e falta de motivação para o sexo pra casa bem estou buscando a melhora