Espelho, espelho meu

O espelho é um instrumento incrível de auto conhecimento.

No meio de tantas revoluções pra se libertar dos padrões que a sociedade impõe para as mulheres, houve um movimento de revolta contra os espelhos. Como se o espelho fosse o vilão da história, o que é de se compreender uma vez que a gente cresce ouvindo como deve ser nosso corpo, nosso cabelo, nossas unhas, nossas sobrancelhas, nossa pele, nossa forma de se sentar e falar – o que é impossível de se alcançar.

Porém o espelho pode ser um grande aliado das mulheres se aprendermos a cultivar nossa auto confiança.

A realidade é que não existe nem vítima, nem vilão, quando percebemos que somos responsáveis por nós mesmas e por nossas escolhas.

Somos como e o que quisermos ser e ninguém tem nada a ver com isso.

Criar uma aversão à nossa própria imagem pode não ser o melhor caminho pra aprender a se amar. O caminho é o contrário: aprender a cultivar hábitos de autocuidado do nosso jeito e se permitir relaxar dessa idéia de se encaixar em padrões.

Isso só nos encaixa em nós mesmas e este sim é um lugar empoderador.

A próxima vez que você olhar no espelho, encare seus próprios olhos e sorria.

Pode ser que você sinta vergonha de fazer isso sozinha ou tenha crises de risos, pois deixe seu corpo se expressar. Veja a beleza nisso.

Faça afirmações positivas sobre si mesma. Diga pra você mesma o quanto você é linda, forte, corajosa e única.

Não negue a sua própria imagem, cuide dela. Acredite em você.

Ouse ser quem você é.

Carla Labate Atriz, professora de yoga e meditação, com o propósito de compartilhar consciência através da arte labate.carla@yahoo.com.br
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2 Comentario(s)

Rosemara Jesus da silva disse:

QUANDO ALMA ESTA TRISTE REFLETE FORA O QUE ESTA POR DENTRO.
AS COISAS SAO TAO REAIS QUE ISSO REFLETE EM TUDO.
A VIDA E DEUS PRIORIZAR VC COM VC MESMO OK
SE NAO ESTA BOM PRA VC NAO ESTA BOM PRA NINGUEM.

WILLIAN VARELLA FIGUEIREDO disse:

Libertador!

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