Alimentação

Coma bem e viva feliz

Comemos porque precisamos de combustível para nos manter vivos, renovar nossas células e nos trazer força e energia. Mas comer é também um dos grandes prazeres da vida. E aí mora o […]

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Caponata de casca de banana verde

Ingredientes: 6 cascas de banana verde cozidas e cortadas em quadradinhos 8 tomates secos (ou tomatinhos frescos picadinhos) ½ cebola roxa (ou a que tiver) cortada em pedacinhos 1 vidro […]

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Mantenha a casca

A maioria das pessoas tira quase que no automático a casca das frutas, verduras, legumes que se come, mas muitos alimentos guardam seus mais importantes nutrientes exatamente nessa casca. A […]

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Alimentação divina

Meu nome é André L. C. Pereira, sou formado em Direto e já a alguns anos me dedico à prestação de serviços e comércio na área de Vida Saudável. Fiz […]

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