4 dicas para uma vida feliz

Sim, pequenas atitudes podem ajudar a gente a ser mais feliz. A felicidade não habita em outro mundo, não precisa de nada caro e nem de nada impossível! Apenas a atenção para coisas simples, que fazem parte da nossa vida e que são de extraordinária importância.

Sorria, simples assim

Comece o dia sorrindo pra você na frente do espelho. Olha para você com empatia, aceitando as marcas do tempo e sabendo reparar nas qualidades que também vieram com o tempo.

Seja gentil com quem está perto de você.  Diga o que tiver que dizer, mas saiba que as palavras têm poder, saiba escolher as certas pra dizer o que pensa e fale com um sorriso.  Tenha sinceridade e verdade nas relações, mas nunca perca a alegria.  Viva aprendendo a ser o que você é e tendo prazer de se conhecer.

Na rua, a caminho do trabalho ou da escola, sorria para as pessoas que passarem por você. Às vezes um simples aceno faz a diferença no dia de alguém.

Num mundo endurecido como o nosso, essa pequena contribuição faz o dia ser melhor.

Fazer um trabalho voluntário faz muito bem

Muita gente sente um grande vazio na vida. Isso vem da falta de um propósito. Sempre que puder pense em alguma causa que te toca. Um assunto que mexe com seu coração.

Podem ser os bichinhos abandonados na rua, que precisam de sua ajuda. Podem ser escolas, crianças, idosos, creches, hospitais, pode ser a comunidade ou mesmo uma pessoa amiga que está precisando de você.

Já pensou em se envolver com alguma coisa que possa ajudar alguém? Fazendo isso, você vai se ajudar também. Ser voluntário pode melhorar a saúde mental e trazer bem-estar.

Caderninho de anotações especiais

Anote tudo o que é bom em sua vida. Faça listas, tenha idéias e sempre que puder tente realizar o que quer.

Faça listas de gente que quer encontrar e planeje uma forma de estarem juntos.

Anote coisas que deseja fazer, um sonho, uma viagem e estude como chegar lá.

Faça uma lista das suas forças e fraquezas, qualidades e defeitos e veja o que quer mudar e como.

Quando você faz um esforço para olhar para o lado positivo, também mantém um maior o foco no lado bom da vida.

Perdoe e esqueça

Você está carregando uma mágoa? Alimentando sem querer uma ferida que cada vez que você toca vai doer mais? Você percebe que esses sentimentos se tornaram um peso, uma aflição e estão tornando você uma pessoa mais amarga?

Que adianta conviver com a desilusão, a decepção? É importante aprender com os acontecimentos, mas não permitir que eles te façam mal constantemente.

É hora de limpar a alma. Abrir a porta do coração e deixar o rancor ir embora. Chega de raiva, chega de acusação, você só tá se arranhando com isso.

Escolha o perdão e se liberte. Jogue fora os pensamentos negativos e deixe esse espaço para a sua paz interior.

Voltar

Compartilhe com seus amigos

7 Comentario(s)

Gabriela de Oliveira Santos disse:

Amei as dicas, principalmente o caderninho dos sonhos! Fiz um hoje, obrigada por sempre estar transformando minha vida para melhor!

Sueli tito disse:

Amei as dicas!!! Vou levar isso para minha vida !! Bjss

Betânia Toteio Albuquerque disse:

Perdoar faz pra alma , te deixa leve.
É bom esquecer tudo de ruim que já aconteceu.
Procurar sempre lembrar as coisas boas que já vivemos e buscar sempre o melhor pra si mesmo.
É o que costumo fazer , pra ter paz interior.
💋💝

Simone Barbosa Castro disse:

Adorei a dicas de Felicidade!!
Sempre é muito bom ouvir conselhos de incentivo….

Ica Oliveira disse:

Linda adorei, palavras assim faz bem para a nossa vida é para nossa alma.

Maria Cristina Zampok disse:

PERFEITO. Maravilhoso. ÓTIMO.

luciana das graças disse:

Muito bom!
Uma palavra de incentivo é maravilhoso!!
Eu me cuidando de da síndrome do pânico!
Mais relaxada e feliz!!!

Deus é tudo em nossa vida!!!

Comente esta publicação:

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *